La nutricion y la alimentacion es lo principal para una buena salud y estado fisico perfecto, es por eso que se me ocurrio dejarles este video donde contiene una excelente recopilacion de los alimentos necesarios y ideales.
La nutricion y la alimentacion son dos conceptos muy relacionados entre si pero muy diferentes, una persona puede estar suficientemente alimentada si ha comido bastantes alimentos, pero puede estar mal nutrida si con esos alimentos no ha tomado todos los tipos de nutrientes que necesitan sus células para poder vivir y funcionar correctamente. Por tanto el destino de los nutrientes que hay en los alimentos son las células. Como todo nuestro organismo está formado por células, si éstas reciben todos los nutrientes necesarios, nuestro cuerpo estará sano.
Descubre como puedes perder entre 1 a 4 libras en una semana, comiendo las comidas deliciosas y seguir bajando de peso hasta alcanzar el peso ideal. Bajar de peso comiendo y comer para perder grasa, con la dieta del vientre plano guiandote de este video.
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Mira ahora mismo este video y descubre cuales son los alimentos que te hacen perder peso rapidamente y de por vida.
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